手帳術 — 工作清單的延伸

3 min readMar 19, 2020

上回的「月計劃使用方式」曾經分享月計畫寫工作清單大項，周計畫部分寫上工作項目細節。但是！每週重寫一次好麻煩喔（多懶），再加上金魚腦拖延病綜合症，總是拖著拖著就忘記其實累積了非常、非常多的事情沒做，然後到dead line或月底就崩潰燒肝，每天處於焦慮暴躁的狀態，實在非常不利於健康😭

《小摺頁》

所以又幫手帳加了新配件，這次改進週計畫，新增了小摺頁！完整的紀錄所有工作項目，黏在每月第一週週計畫旁邊，這樣就能在月計畫、週計畫之間翻閱對照，後面幾週也不用重新填寫，直接跨頁翻折就好啦～

❶ 紙膠帶：我選這種有隔線的紙膠帶幫助對齊
❷ 紙片：這次使用muji A5方格活頁紙，記得裁切的比手帳小
❸ 筆

手殘星人小技巧
1. 把手帳摺成翅膀狀，只留要與紙片接合的那頁在桌面上，就能平整的貼齊啦！
2. 與手帳接合的那個邊，記得預留約 1公分的距離不要書寫，因為會來回翻閱一個月，特別當往前折到月計劃對照時，手帳厚度會折到紙片，影響閱讀～

控制工作量：塞滿就知道事情已經太多或是太拖延囉！趕快清空這張！
方便對照：不用每週重寫，懶人表示開心
督促：看到這麼多事要做，想把自己攤成一坨廢物之前會考慮一下
釐清思緒：習慣接到一件事後，先思考一遍我需要面對的細節、處理步驟，寫下來，真正執行的時候不容易手忙腳亂
「有一種閒叫老闆永遠覺得你很閒」：當同事或主管不斷丟事情給你，可以給對方看這張包含專案細項的工作清單，因為有些項目，非當事人永遠不知道裡面要處理的細項有多少🤯！！

好的我要回去還債，清空這個月該做的事了，希望這個方法能幫助我緩解拖延症……